愛犬と！毎朝のルーティーン♪

 

 

朝起きて毎日先ずすることは、、、

 

店長は一人暮らしで犬を飼っています。当時のお客様が、引越しをするんだけど連れていけないということで、引き取り保護したのがキッカケで、初めて犬と暮らし始めました(*‘ω‘ *)最初は何も分からず喧嘩ばかりで噛みつかれて血だらけにもなりましたが、慣れてからは喧嘩は殆どなくなりました( *´艸｀)犬と一緒にいると自然と生活が規則的になるものですね。2回の引越しでもお別れする事なく、すっかり家族になっています(*^^*)

 

 

 

自分に活力を与える

・カーテンを開けて、日光を浴びて伸びをする

・大きく深呼吸を数回する

・コップ一杯の水を飲む

・ハチミツを2サジ分摂る

・果物を摂る

・穀物をとる

 

 

愛犬に活力を与える

 

・犬と触れ合う

・犬のトイレシーツを交換する

・犬に餌をやる

 

 

その他は、、

・観葉植物に水をやる

・布団を干す

・部屋の掃除をする

・ゴミ出しをする

・ベランダの掃除をする

 

 

 

生活の基礎ほどとても大切

 

どれも当たり前の事ですが、心身の健康を維持向上させながら働き暮らしていく為には、生活の基礎ほどとても大事になってきます(*^^*)それぞれのタスクごとの詳細や意味は、後々のブログで書いていこうと思います。

 

既に実践している方や、とりあえずやってみる方もいるかもしれません(*’▽’)店長は実際にやってみて確かめるという事が大事だと考えていて、新しい情報を得ると鵜呑みにせずに、やってみて確かめます。良ければ取り入れて、合わなければ自然とやらなくなります( *´艸｀)

 

 

 

継続するために必要なこと

 

継続するために必要なことは、人それぞれ！店長の場合は、、自分に合うのか、おいしいのか、楽しいのか、気持ち良いのか、心地よいのか、気分が良いのか、勉強になるのか、良い経験になるのか、、単純に自分がポジティブな感情になれるのか、という感じでしょうか(*^^*)

 

逆に、自分がポジティブに生活する為に、道具や家具を充実させるという方法もとります！生活環境って大事だけど、道具も環境の一部ですね、自分の周りにあるもの、自分が何に囲まれて生活しているのか、環境が自分に与える影響はとても大きいです！そしてその環境を選び、作り上げていくのは自分自身なのです(*’▽’)

 

 

 

 

 

店長おすすめの朝活グッズ

 

 

 

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🍀🍀 店長Profile 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

新しいライフスタイルを模索する事業を展開！🔰

【複業家】セレクトショップ店長🏪×オフィシャル・インフルエンサー📢×文筆家📝×自営選手活動🏆×効率研究家💫×改善のスペシャリスト💡（ポジティブ変換芸♻）

【ブログコンセプト】貴重な文で💌笑顔と成長を届ける😂

【経歴】美術大学を卒業し、デザイナーとして販売促進や広告に携わる🎨入院を経て仕事人間を卒業し、事業主として健康促進や販売に携わる💚既成の働き方に囚われずに、ワークライフバランスを自ら実践して模索し、発信しています💨💨💨